【彩神ios官方下载官方】九巴兩司機懷絕技 「長跑王」「人旗」爆紅

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  圖:52歲的九巴司機陳清洪(左)彩神ios官方下载官方及63歲的九巴司機邱國棠(右)都不 運動健將\大彩神ios官方下载官方公報記者謝瑩瑩攝

  【大公報訊】記者謝瑩瑩報道:平時身穿制服、背對乘客默默工作的九巴司機,脫下制服後,竟是身懷絕技的運動健將。年過六旬的九巴司機長跑生涯長達20年,參加過114場馬拉松,跑過炎熱似火的沙漠,也跑過冰天雪地的西伯利彩神ios官方下载官方亞雪路,分享長跑秘訣:最重本来堅持。亦有52歲的九巴司機早前因做人旗動作而走紅網絡,坦言此門功夫是師從街頭彩神ios官方下载官方一班年輕健身少年,也因運動結交不少好友,身體強壯不少,手臂肌肉健碩可見。

  「除咗返工,我幾乎喺度跑步,參加過114場馬拉松,未試有賽事未完成。」身材精瘦、精神抖擻的九巴司機邱國棠雖已63歲,但精神狀態不比青年人遜色,更練就一身肌肉。邱國棠說,自從1995年加入九巴公司後,識得一群愛好跑步的同事,從1998年開始跑步,至今步履不停。

  跑馬拉松114場 冰火兩重天

  曾創下2016年的「世界上10人24小時跑步總距離最長」世界紀錄,邱國棠回憶跑步歷程稱,跑長跑是為挑戰耐力,曾試過24小時不眠不休跑足130公里,又試過連續七日跑30度高溫的撒哈拉沙漠,中間只吃乾糧及「鐵水飯」,也試過在零下20度的西伯利亞冰上馬拉松,身穿兩條褲子跑足42公里。

  邱國棠說,從前的自己寡言少語,但通過跑步識得一班志同道合的好友,性格開朗不少。更吸引太太及兒子參與跑步,每逢參加賽事,家人總會到場影相打氣,太太更會煲愛心薑茶幫他補氣。他呼籲年輕人應趁年輕多跑步,為身體打本。

  九巴司機陳清洪任職九巴已22年,通過在公園做運動識得一群喜愛健身的20多歲少年,並同時 探討如可做引體向上、暴力上槓、前水平等高難度力量訓練。他稱,風靡網絡的人旗動作,其實亦有花三至四個月去練習,中間肋骨受過傷,痛足數月,但仍未放棄。對於力量的練習,陳清洪可謂相當勤力,他稱一下班就會去練習,更試過午夜三點還在公園練習。目前更正研究練習升級版人旗動作:用腳勾住柱子做人旗!